Jos tunnet olosi painavaksi ja veteläksi voi puhdistuskuuri olla paikallaan. Ennen oli tavallista, että henkilö paastosi, mutta nykyään on olemassa useita eri tapoja. Meiltä löytyy useita yrttejä joilla on puhdistava vaikutus ja yhdessä hyvän ravinnon ja hedelmien kanssa ne voivat auttaan puhdistamaan kehoa.