Vuosien kuluessa rustot nivelissämme kuluvat ja alamme kärsimään nivelrikosta ja se voi olla erittäin kivuliasta. Ravintolisällä, joka sisältää rustokudoksen rakennuskiviä ja kollageenia, voidaan kipua lievittää. Saatavilla on myös öljyä sisältäviä tuotteita ja antioksidantteja jotka parantavat notkeutta kehossamme.