Ei ole olemassa lääkkeitä, jotka purevat tavallisiin viruksiin, joten paras tapa pysyä terveenä on vahvistaa immuunipuolustusta. Sen aikaansaamiseksi on tärkeää, että ravinto jota syömme sisältää runsaasti antioksidantteja. Esimerkiksi hedelmissä ja vihanneksissa on runsaasti antioksidantteja.
Osastolta löytyy tuotteita jotka sisältävät runsaasti antioksidantteja luonnosta joilla voit täydentää ravinnonsaantia. Selaile rauhassa osastoa "antioksidantit ja superfood" saadaksesi enemmän ehdotuksia.